4adk.com

4adk.com

ผักริมรั้ว หรือผักตามบ้านๆ เรานั้น เป็นพืชผักที่ไม่ต้องซื้ อต้องหา เหมือนผักแพงๆ ตามตลาดหรือซูเปอร์มาเกต สาม ารถหากินได้ง่า ย แถมยังมีประโยช น์ที่เรานึกไม่ถึงเลย วันนี้เรามีผัก 8 ชนิด ที่เป็นผักหาง่ า ย มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง 1. ใบชะพลู ภาคเหนือ เรียกว่าผักแค ผักปูนา พลูนก พลูลิง ภาคใต้เรียกว่า ผักนมวา ภาคอิสานเรียกว่า ผักอีเลิด ผักเล็ก ผักปูลม นิยมนำมาประกอบอาหารหรือกินเป็นผักเคียง เช่น ลาบ น้ำตก แกงแค แกงอ่อม ปลาย่าง ร่วมถึงน้ำพริกชนิดต่างๆ แกงกะทิใส่ใบชะพลูกับหอยแครง แกงคั่วหอยขม หรือกินกับส้มตำ และที่นิยมมากที่สุดคือกินเป็นใบห่อเมี่ยงคำที่ให้รสชาติเข้ากันอย่างดี ใบชะพลูมีกลิ่นหอม รสเผ็ดอ่อนๆ กินแล้วช่วยบำ รุงธา ตุ ช่วยเจริญอาห าร ขับลม แก้ท้อ งอืดท้ องเฟ้อ ช่วยขั บเสม ห ะ 2. ผักกูด ผักกูดเป็นผักที่เอาไปลวกกินเป็นผักแนม ได้แก่กินกับน้ำหพริก นำมาต้ม มายำ หรือแกง ผัดก็อร่อย ตัวผักกูดเองมีรสจืดอมหวาน กรอบอร่อย มีเคล็ ดลั บ การกินผักกูดที่อร่อยที่สุดคือกินช่วงหน้าแล้ง ผักกูดจะมีรสชาติอร่อยที่สุด ไม่ฝาด นอกจากร่อยแล้วผักกูดยังอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงโลหิต บำรุงสายตา 3. บัวบก เป็นผักที่หาง่ายขึ้นได้ทั่วไป มีชื่อเรียกตามแต่ละภาคแตกต่างกันออกไป เช่น ผักหนอก ผักแว่น นิยมนำมาทำน้ำใบบัวบก ผสมน้ำตาลนิดหน่อย ได้สุขภ า พ รสหอมเย็ น ชื่นใ จ หรือกินสดทั้งใน นำมาเป็นผักแนม แกล้มกับอาหารรสจัดๆ เข้ากันได้ดี เช่น น้ำพริก ส้มตำ ก๋วยเตี๋ยว ผัดไทน นอกจากนี้ยังใส่ในแกงเผ็ดและยำ ทำให้รสชาติอาห า รอร่อยขึ้น บัวบกช่วยระบา ยความร้อน แก้อ่อ นเพ ลีย บำ รุง หัวใ จ บำ รุงส มอ ง แก้ไมเ ก ร น แ ก้ช้ำใ น ทำให้เ ลื อ ดกระจาย หา ย ฟ ก ช้ำเร็วขึ้น 4.

แจกสูตร แกงปลาทับทิมใบยอ กับข้าวอร่อย ทำง่ายหอมเครื่องแกง ใครได้ทานเป็นต้องติดใจ - กินพุงกาง

แกงใบยอปลาดุก

วันนี้ กินพุงกาง มีสูตร แกงปลาทับทิมใบยอ เป็นสูตรที่ทำง่าย ได้ประโยชน์จากปลาและใบยอ สูตรนี้แบ่งปันโดยคุณ สุธารัตน์ เก่งพินิจ ที่ได้แบ่งปันความอร่อย รสชาติกล่อมกล่อถึงเครื่องแกง ไปดูวิธีทำกันเลค่ะ ส่วนผสม ปลาทับทิมขนาดกลาง 2 ตัว หัวกะทิ 2 ถ้วย หางกะทิ(ใช้น้ำเปล่าก็ได้) 2 ถ้วย พริกแกงเผ็ด 3 ช. ต พริกขี้หนูโขลก 2 ช. ต ใบยอ 1/2ก. ก ใบโหระพา นิดหน่อย / ใบมะกรูดฉีก 4-5 ใบ กระชายหั่นฝอย 2 ช. ต เกลือป่น 1 ช. ต น้ำปลา 2 ช. ต น้ำตาลทราย 1/2 ช. ต ขั้นตอน -ปลาทับทิมขอดเกร็ดผ่าท้องทำความสะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นๆ คลุกเกลือป่นนิดหน่อย -ใบยอฉีกหรือหั่นแล้วต้มน้ำให้สุกเพื่อให้ใบยอนิ่มเตรียมไว้ -เคี่ยวหัวกะทิ 1ถ้วยผัดกับพริกแกงและพริกขี้หนูให้แตกมัน -เติมหัวกะทิที่เหลือแล้วใส่เครื่องปรุงรสทุกอย่าง -รอน้ำแกงเดือดแล้วใส่ปลาทับทิมแล้วปิดฝาไว้ห้ามคน -เปิดฝาใส่ใบยอที่ต้มแล้ว กระชายและใบมะกรูด พอเริ่มเดือดเติมหางกะทิ -คนให้เข้ากันชิมรสชาดตามชอบแล้วใส่ใบโหระพาคนให้เข้ากันอีกครั้ง ไม่อนุญาติให้คัดลอกบทความ เรียบเรียงโดย กินพุงกาง ขอบคุณข้อมูลภาพและสูตร คุณ สุธารัตน์ เก่งพินิจ

8 ไอเดียผักริมรั้ว ปลูกไว้กินเองมีประโยช น์ ปลูกvายได้ด้วย - Top News

ที่ Forex Miracle ฝึกฝนด้วยบัญชีทดลอง คลิกเลย! ====================================== ♥♥♥ "ครัวเล็กๆ ที่บ้าน ปรุงง่าย. By…Pomegranate" ♥♥♥ "ครัวเล็กๆ ที่บ้าน ทำง่าย By…Pomegranate" – ชอบกินอาหาร ชอบทำกินเอง. พยายามเรียนรู้ พัฒนาให้ดีขึ้น แบ่งปัน บอกเล่าเรื่องราวใหม่ๆ และเคล็ดลับดีๆ เกี่ยวกับการทำอาหารง่ายๆ ให้กับตัวเอง เผื่อจะเป็นประโยชน์กับผู้ที่สนใจทำอาหารทานเองด้วย สอบถามเพิ่มเติมเข้ามาพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ครับ สามารถติดต่อได้ตามนี้เลยครับ ♥♥ – – ขอบคุณมากครับ – – ขอบคุณครับ – – ♥♥ ======================= ========= ========. การค้นหาที่เกี่ยวข้อง ห่อหมกทะเล.

ผักหวาน ที่บจริงผักหวานค่อนข้างหาได้ยากตามธ ร ร มช าติแล้วยกเว้นในแถบชุมชนที่มีภูเขา หรือผักหวานที่ปลูกข า ย ตามตล าด ก็มีให้เห็นอยู่มาก นิยมนำมาประกอบอาหารได้หลายแบบ เช่น แกงใส่ปลาย่างผสมใบชะอม แกงอ่อม แกงใส่ใข่มดแดงนำไปนึ่งแล้วจิ้มกับน้ำพริกแจ่ว แกงผักหวานใส่ปลาย่างกับวุ้นเส้น เป็นต้น ประโยช น์ของการกิ นจะช่วยให้ บำรุ งสา ยต า ขับถ่ายดี บำรุ งกร ะดู ก 5. ผักปลัง กินอร่อยได้ทั้งยอดอ่อน ใบอ่อนและดอกอ่อน กินเป็นผักต้ม ลวกหรือนึ่งสุก จิ้มน้ำพริก ผัดผักไฟแดง หรือเอายอดอ่อนกับดอกอ่อนไป แกงส้มหรือผัดน้ำมันหอย ผักปลั งช่วยในการระบ า ย จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่มีปัญห าเรื่องการขั บ ถ่ า ย 6. หัวปลี นิยมกินปลีกล้วยน้ำว้า เพราะฝาดน้อย หัวปลีสีแดงเมื่อแกะใบเลี้ยงออกจนถึงชั้นที่มีสีขาวนว ล จะนำมาผ่าปลีตามยาวเป็นส่วนๆ แล้ว ต้องนำไปแช่น้ำผสมน้ำมะขามเปียกหรือน้ำมะนาวก่อน เพื่อรั ก ษ าปลีกล้วยให้ขาวนวลน่ากิน อาหารไทยนิยมกินปลีกล้วยสดกับเต้าเจี้ยวหลน กะปิคั่ว ผัดไทย ชุบแป้งทอด ปรุงเป็นแกงเลียง หัวปลีแก้ โล หิ ต จ าง ลดคว ามดั นโ ลหิ ต แก้ร้ อ นใ น กระห า ยน้ำ ที่สำคัญคือบำรุ งน้ำนมในคุณแ ม่ลู กอ่ อน 7.

แกงใบยอปลาดุก

คุณกำลังมองหาหัวข้อห่อหมกทะเล ใบยอ วิธีทำห่อหมก ทำกินเองแบบง่าย ๆ อาหารไทยเมนูซีฟู้ด อร่อยหอมเครื่องแกง Hor mok Seafoodใช่ไหม?

ปรุงรสด้วย น้ำปลา น้ำตาลทราย รสชาติตามใจชอบ (ใช้วิธีตักส่วนผสมนิดหน่อยทำให้สุกแล้วชิมดู) 5. ใส่ใบมะกรูดซอยบางลงไปแล้วคนให้ทั่ว 6. เตรียมใบโหระพาใส่ภาชนะเช่น ชาม หรือ กระทง แล้วแต่สะดวก 7. ตักเนื้อปลาและส่วนผสมใส่ลงไปในชามหรือกระทง แล้วนำไปนึ่งในน้ำเดือดประมาณ 15 นาที 8. ระหว่างรอ ให้ทำกะทิสำหรับหยอดหน้า โดยเอาหัวกระทิและแป้งข้าวจ้าว 1 ช้อนโต๊ะผสมจนเข้ากันดี แล้วนำขึ้นตั้งไฟจนแป้งสุก วิธีเสิร์ฟ พอห่อหมกสุกแล้วให้ตักหัวกระทิในข้อ 8 หยอดหน้า โรยหน้าด้วยพริกชี้ฟ้าแดง ใบมะกรูดหั่นเส้น ให้ดูสวยงาม Cr. สูตรอาหาร ูตร-ห่อหมกปลาใบโหระพา/ Cr. ภาพอาหาร Internet

สูตร แกงพระรามไก่ โดย DA RA - Cookpad

ใบยอ ใบยออุมไปด้วยแคลเซียม ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน นิยมนำมาใช้เป็นใบห่อหมก ส่วนภาคอีสานนำไปทำแกงอ่อมใบยอ และภาคใต้ก็มีแกงรสเด็ดไม่แพ้กันคือ แกงเผ็ดปลาใส่ขมิ้นใบยอ การกินใบยอให้อร่อยควรตัดเส้นกลางใบออกและลวกก่อนนำมาแกง จะช่วยลดความข มได้ ใบยอช่วยบำรุ งร่ างก าย แก้ปว ดท้ อ ง ท้องร่ว ง 8. ย่านาง จัดเป็นพืชที่นิยมฝช้ทำกับข้าวกันอย่างมาก เป็นประจำครัวภาคเหนือและอีสาน ครัวอีสานใช้ใบย่านาง มาทำแกงหน่อไม้ ซุปหน่อไม้ แกงกับยอดหวาย ใส่แกงขี้เหล็กแบบพื้นบ้าน ใบย่านางทำให้เกิดรสกลมกล่อมอมหวาน เพื่อกลบรสขื่นและขมนิดๆ กินย่านาง มีฤท ธิ์ เ ย็ น ช่ว ยดับร้อ น ในร่า งก าย ผักริมรัวเหล่านี้มีประโยช น์มากๆ เลยทีเดียวนะคะ อีกทั้งยังหากินได้ไม่ยาก ถ้าริมรั้วบ้านคุณมีผักต่างๆ เหล่านี้ ก็อย่ าลืมหามาประกอบอาหารกันนะคะ รับรองว่าได้ทั้งอาหารที่มีคุณค่า และยังประหยัดเ งิ นในกระเป๋ าได้มาก เข้ากับยุคนี้ได้เป็นอย่ า งดีเลยละคะ ขอขอบคุณที่มา: นิตยสาร ชี ว จิ ต เรียบเรียง: adm i n

สูตรคุณ​แม่เลยค่ะ​ อาหารจานโปรดเลย หนึ่งเดียวในดวงใจ​ ❤️ *แม่จะใช้ไก่บ้านนะคะ​ เนื้อจะเหนียวกว่า *ยิ่งใส่ใบยอเยอะยิ่งอร่อย (สำหรับ​คนชอบ)​ สะโพกไก่หั่นชิ้น​ ๑ สะโพก​ ใบยอฉีก​ตามชอบ ใบมะกรูดฉีกตามชอบ น้ำเปล่า​ ๑ ถ้วย น้ำมัน​ ๒ ช้อนโต๊ะ​ น้ำพริกแกง พริกแห้ง​​ ๑๕ เม็ด ตะไคร้ซอย​ ๑ ต้น กระเทียมไทย​ ๑๘ หัว ข่าหั่นหยาบ​ ๑ ช้อนโต๊ะ​ ขมิ้น​หั่นหยาบ​ ๒ ช้อนโต๊ะ​ หอมแดงหั่นหยาบ​ ๕ หัว ผิวมะกรูดซอย​ ๑​ ช้อนโต๊ะ​ ปลาร้า​ ๑ ช้อนโต๊ะ​ กะปิ​ ๑ ช้อนชา​ เกลือ​ ๑ ๑/๒ ช้อนชา​

  • เนื้อเพลง เศษใจ (Ost. เพื่อนรักเพื่อนริษยา) | ลีเดีย Lydia
  • ลง ทะเบียน สัตว์ เลี้ยง
  • ราคา จอ oppo a37
  • แนะนำ 4 Soundbar ดู Netflix ที่ห้ามพลาด!
  • แกงกะทิใบยอ
  • Ais lava a3 ราคา for sale
  • ทบทวนสิทธิประกันสังคมมาตรา 40 เยียวยา 5000
  • แกงอ่อมมะระ รสรินทร์ อร่อยดีมีประโยชน์ - รสรินทร์
  • Mazda 2 สี เงิน for sale
October 11, 2022, 6:30 pm
รถ-เขน-หาง-มอ-สอง